SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • nordic walking

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] temu duzo czasu,z tego co tam widzialem to raczej po ulicy bys tak nie chodzil z kijami wiec i tak musisz gdzies sobie isc to pocwiczyc, wiec co za tym idzie tracisz czas, jak przy normalnym treningu - efekty? nie wiem bo nie nordic-wolakingowalem, ale jesli masz zamiar to czemu nie - tylko potem nie wiem jak zmierzyc efekty, bo po silowni [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-02 22:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja wiem ze jest ok jak nie mam sily (z sila tez jest czasem ok- trudno wyczuc- coraz bardziej mi swita ze te ketony maja wplyw, bo wlasciwie tylko tluszczem manewruje w diecie- a ostatnio go bylo sporo w menu). pare dni wolnych od treningow bede miec za dwa tygodnie bo lece do Polski wiec napewno je wykorzystam zeby sprawdzic moze sobie nawet baze [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-04 17:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurcze ale fakt ze jak patrze na te pomiary to wydaje mi sie ze łatwiej ci sie trzyma to wszytsko na jakims poziomie. Moze to wrażenie tylko , ale tak mi to wygląda ze teraz cukier utrzymuje sie srednio w nizszych wartosciach :-) Co widac przekłada sie na to ze chudniesz bo mniej insuliny potrzebujesz... Ojej ciekawa jestem co dalej :-) Aaaa ty z [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-17 09:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nawalilam... wczoraj najadlam sie ciastek:-( jakos sie pozbieralam sie, wiec byla to jednorazowa wpada- "po prostu" w ciagu 20 min. zjadlam kilkanascie duzych herbatnikow, kilka rodzynek w czekoladzie i suszona, smazona cebule, ktora jest z maka. mam to wszystko w domu dla gosci (albo od gosci), moze sobie stac na widoku i generalnie raczej mnie [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-27 22:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak widać zabrakło mi około 400 kcal, pisałam, ze układałam jadłospis raczej na czuja, no i najpierw zjadłam, a potem podliczyłam, bo miałam dziś kłopot z siecią i nijak nie mogłam sprawdzić czy dobrze koncypuję. dodam jeszcze, ze o godzinie 19 miałam trening, 30 min - badminton, 40 min - marszobieg i 15 min - badminton. shrimp2 strasznie się [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6197 Data: 2012-09-03 23:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na co skakanka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skacz jak ja po boksersku, nie mów że nigdy filmu się nie widziało jak skacze na nim bokser Skacz takim tempem aby można było dostarczac dłużo tlenu do orgniazmu, to ma byc trening tlenowy. Jak to sprawdzic? Weź sobie pomocnika, jeżeli dasz radę rozmawiac z tą osobą skacząc jak bokser (prędkośc, wysokośc) to będzie dobrze.

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-25 18:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bold atomic

    Post
    Doping

    [...] naturalny. 3. Po cyklu możesz sprawdzić i porównać, czy PCT przebiegło pomyślnie. To nie są aż tak wielkie pieniądze, a warto wiedzieć i warto być zdrowym. Co do dawek, ja się nie wtrącam - rób jak uważasz. Powiem tylko tak - jak zaczniesz od niższych, to zawsze możesz je zwiększyć. A jak zaczniesz od wysokich - to zmniejszanie jest bez sensu.

    Odpowiedzi: 513 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-27 22:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z odżywkami UNIVERSAL

    Post
    Odżywki i suplementy

    Musisz sprawdzić metodą likwidacji, odstaw suple, jak się uspokoi weźmiesz shocka jak bedzie ok dodasz sztorma, jak się okaże ze po shocku jest źle to go odstaw i weź storma będziesz wiedział na którą z nich źle reagujesz.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2016-10-05 19:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka , a więc podbiłem dziś leci drugi strzał e4d i za miesiąc jak nic nie odczuje z skutków ubocznych podbije do 150mg e3d. Nie wiem też jak wygląda sytuacja z testem bo leci 250mg e3d a z tego co widzę są opinie jakoby tren dobrze działał przy niskich dawkach teścia a wysoka dawka zbija jego skuteczność. Tydzień temu w piątek poleciał cabaser [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-30 13:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no kozaki poszedlem sam (bo kumple zaliczyli zgona)do baru a ze wiekszy to chieli sie sprawdzic jednego ubilem . ale z 10 mnie dobilo... tak to jest jak sie jedize do innego miasta ... gdzie sie ni ma polapanej bajery. ale dalej wstawalem :) ***ane angoleeeeeee

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-06 21:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypadek BOR-owców

    Post
    Sztuki Walki

    "1) To gdzie miało być to auto jak nie tam gdzie się zderzyło?(to odnosnie tego co mówiła ta rzeczniczka) 2)Mimo iż traffic to dostawcze auto to jednak zakładam że skoro bmw było "rządowe" to zapewne było opancerzone...w takim razie jak na opancerzone auto to i tak troszke się rozleciało... zdjecia" Zapewne nie było. Nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4138 Data: 2008-03-31 16:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przypadków niby nie ma,ale sam wiesz że jednak czasem się zdarzają,po to są rewanże.Ja po prostu liczę, że Cain się nie da tak zaskoczyć i walka będzie dłuższa.Często na forum "JDS nic nie pokazał" padało w sensie,że nie miał dobrego zapasiora,który by go sprawdził na glebie,ale w końcu jak nie dał się tam sprawdzić,to jest lepszy,proste.

    Odpowiedzi: 572 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-31 14:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.urdirt.com/wp-content/uploads/2012/02/okami-ktfo-by-tim-boesch.gif Okami zamiast sie rwać z tej pozycji, chyba pomyslał ze warto sprawdzic jak to jest byc znokautowanym bylo niw bylo ko, zayebiste :-D Zmieniony przez - Strecho w dniu 2012-12-29 13:25:52

    Odpowiedzi: 572 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-29 13:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 168 28.12.2013r

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] dobrą okazje do zakończenia kariery (niezależnie od wyniku). Jak wygra może powiedzieć coś w stylu : ,,chciałem odzyskać mój pas, sprawdzić siebie, nie ma jednak sensu dalsza go obrona, niech inni teraz walczą itp'' A jak przegra : ,,no więc nie udało się, Chris jest teraz mistrzem, . zasłużył na to itp .. czas odejść i zająć się rodziną '' :-))

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-02 20:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja nie moge sprawdzić, jak mi redukcja idzie, bo nam sie klubowa waga popsuła a w mieszkaniu własnej nie posiadam

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-31 21:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siwy jesteś pewien że taż takie duze Ci wyszło to spalanie? Przy tak ogromnym spalaniu mam tylko jedno w głowie albo jak piszesz cos upierdzieliłeś albo...problem z sondą,ale to już musisz na stacji diagnostycznej sprawdzić. Hehe, mimo iż kontrolka paliwa mi nie działa, to jestem pewien tego spalania. Wlałem z kanistra 5l i po przejechaniu 17km [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-11 23:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak można w sklepie sprawdzić,jakie smaki są dostępne?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-10 23:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siwy, bo trzeba sobie umieć zegar biologiczny ustawić ja jak wsiadam do pociągu to jeszcze dobrze nie ruszy - a ja już śpie budzi mnie tylko canarinho żeby bilet sprawdzić, a potem sama sie budze 20 minut przed docelową miejscowością i akurat doprowadzam sie do stanu używalności społecznej i wysiadam a ja byłam na Sylwka w Kielcach na domówce [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-02 19:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a kto spi? kupilem se gjepeesa,i kurva chcialem sprawdzic jak sie przylepia i przylepilem do monitoru i nie moge odlepic w dodatku szuka juz pol godziny sygnalu i chooja nie moze znalesc same porazki dzis Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-11-10 01:32:58

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-10 01:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Malinowa jak macie top spina 4 to mozemy się online sprawdzić %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-06 13:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)